주차별 교육 커리큘럼

1주 

기본 체력 및 근력 테스트, 체력운동

2주

달리기 동작 (숏 피칭, 하이 피칭, 토 킥) 

3주 

구르기 및 물구나무 서기 

4주

푸쉬 업, 윗몸 일으키기 , 하체단련운동 

5주 

배구 (오버토스, 언더토스, 스파이크) 

6주

배구 규칙설명 및 경기 

7주 

축구 (드리블, 트래핑, 패스, 헤딩, 슛) 

8주

축구 규칙설명 및 경기 

9주 

농구 (드리블, 패스, 레이업 슛, 골밑 슛, 미들 슛) 

10주

농구 규칙설명 및 경기 

11주 

조별 내신맞춤 운동 

12주

조별 내신맞춤 운동 및 테스트